半岛官网让体育锻炼融入青少年的日常生活现代奥林匹克之父顾拜旦在《体育颂》中写道：“体育，天神的欢娱，生命的动力。”这一说法，不仅勾画出体育的轮廓，也讴歌了体育对于生命的意义。
近年来，随着“小胖墩”“小眼镜”在中小学中越来越多，社会各方积极呼吁，要强化体育课在教学体系中的地位。各地因地制宜，在决策上更是“八仙过海各显神通”，体育入中考、体育测试等渐成风尚。
本以为一切都向好发展，但最近的一桩桩事，又让人陷入深思：体育锻炼的效果到底如何？体育锻炼到底要不要考试？如何才能让体育锻炼达到公众期待的效果？这些问题bandao.com，备受关注。
比如近日，没有一点点防备，“很多男生一个引体向上都做不了”的话题冲上了热搜，这似乎揭开了部分高校大学生身体素质下降的画皮。之前再多的铺垫、再好的政策，到后端呈现出的效果就是这样，难免让人忧心忡忡。难道之前的那些措施办法，一点点效果都没有吗？
那么，这只是个别现象吗？从现实的呈现来看，很难给人足够的信心。一方面，前不久教育部针对有人建议“把体育学科由副科教学变为主科教学”表示，国家课程方案规定开设的科目，没有主次之分。这证明一点，在部分人的潜意识里，体育还是副课，还是没那么重要。另一方面，近年来央媒也多次批评“阴柔风”“伪娘”“娘炮”等现象。而这些社会问题的存在，也或多或少地影响了青少年对体育锻炼的认知，因为锻炼多了，可能就没有这些“柔性之美”了。
增强体质、锻炼身心、享受乐趣，体育带来的利好显而易见。而对青少年来说，体育锻炼不仅可以培养出健康的体魄，更能在输赢之中感悟胜不骄、败不馁的人生道理，何乐而不为呢？那在青少年身体素质没有达到公众预期的背后，又有着怎样的现实成因呢？
思想上没有高度重视。一方面，很多青少年并没有意识到体育锻炼的重要性，面对体育课，他们选择“偷懒”，面对体测，他们“临时抱佛脚”，当意识并没有跟上之时，体育锻炼便会成为一纸空谈。另一方面，社会上的观念也在原地踏步，当体育课还有“副课”之争时，就足以知道，在一些人的潜意识里面，体育课没那么重要，这也会影响家长和老师对青少年体育锻炼的督促与引导。
标准上没有严格落实。在体测上，我们有《国家学生体质健康标准》，这是顶层设计，也是对青少年体育锻炼的一种督促。根据《国家学生体质健康标准》，普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，测试成绩达不到50分者按结业或肄业处理。遗憾的是，很多学校出于种种考虑，并没有严格落实这一标准。甚至于，为了应对大学生体质健康测试抽查复核，一些学校还会专门找体育成绩较好的学生来配合。当体测变成了“形式主义”，“体育锻炼”就成为了镜花水月。
课程上没有创新突破。学生们对体育课兴趣不大，除了自身思想观念有问题之外，也有课程设置不够科学合理的原因。十几年前，体育课是田径、足球、篮球等；十几年后，还是如此。而年轻人喜欢的瑜伽、户外拓展等“新体育课”，则没能与时俱进地出现在“课堂”上，这也会降低学生们对体育课的兴趣。任何课程的设置都不应该是一成不变的，而应该与时俱进bandao.com，如此才能吸引青少年的目光，获得更好的教学效果。
少年强则中国强，体育强则中国强。体育强国建设必须从青少年抓起，面对青少年身体素质下滑的现实，我们不能无动于衷，而应积极作为。要从学生、家长、学校、社会等多个层面去采取有效措施，坚持健康第一的教育理念，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展。
学生要提升自律意识。对青少年来说，体育锻炼需要“自我加压”，尤其是对大学生来说，更是如此。拥有健康的体魄，是人生最大的财富。只有身体健康，才能更好地去追求自己的梦想、实现人生的价值、享受美好的生活。在青少年体育锻炼上，严格的自律至关重要，只有从内心深处认同体育锻炼，知道体育锻炼的重要性，他们才能发挥主观能动性，让体育锻炼成为下意识的一种生活习惯。这方面的引导工作，要积极落实bandao.com。
家校社共育机制要发挥积极作用。对家长来说，教育观念要及时更新，不仅要抓孩子的学习，更要抓孩子的体育，只有这两手抓，孩子才能更加健康地成长。对学校来说，不仅要严格执行各项体测标准，更要保障体育课的开设以及体育课程设置的与时俱进，通过多种方式让青少年爱上体育锻炼，享受体育带来的魅力与精彩。对全社会来说，不仅要积极宣传体育锻炼的重要性，营造良好的社会氛围，更要积极完善公共体育设施，让青少年在离开学校之后依然有可以锻炼的场所，这些工作都要做好、做到位。只有家校社共同努力，加强青少年体育锻炼才能取得实实在在的效果。
总之，体育锻炼所具备的教育价值，可以转化为青少年的优良品质，让他们终身受益。对社会各方来说，都应把功夫下在平时、把短板补在日常，让体育锻炼融入青少年的日常生活，成为他们开启美好新篇章的起点。