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　　半岛·体育中国官方网站平台登陆竞技运动体育锻炼 健康行为 健康测量这些名词的正确解释竞技运动是指运动员通过高水平的竞技表演为人们提供一种为一切其他表演所不能取代的审美享受的大规模的实践活动.这一定义表明:竞技运动给人们带来的是审美享受,是一种健康心理有田径、游泳、足球、篮球半岛官网、排球、网球、乒乓球、羽毛球、棒球、垒球、曲棍球、手球半岛官网、水球、冰球、跳水、体操、举重、射击、射箭、击剑、摔跤、柔道、马术、自行车、赛艇、皮艇、划艇、帆船、滑冰半岛官网、滑雪等数十项.各国或地区还有自己的特殊项目,如我国的武术.、健康行为是指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动.从行为科学的观点来看,健康行为就是指自己认为健康的人为了预防疾病或维护自身的健康所表现出来的一切行为,或认为是一种为让健康转向令人满意的一种行为取向体育锻炼是指运用多种方法进行的身体锻炼它的目的是增强体质.体育锻炼的结果有三种：有益、无助和有害.体育锻炼必须适度才能对产生有益的影响.在体育锻炼过程中心搏量要达到最高极限需要一段时间体育锻炼是指每次持续时间至少20分钟以上的中等强度的一项或多项体育锻炼方式不限.业余爱好指工作之余闲暇时间的爱好包括文学、音乐、影视、棋牌麻将及其他等五项其他指除前四种以外的爱好如绘画、旅游、集邮等健康评价是以对健康概念的认识为前提,并对人群或个体的健康状况进行界定的过程.健康测量的结果为健康评价提供依据.健康测量是把健康概念分解为全面的、精确的、可测量的具体内容,反映健康内涵的过程.我们目前国内广泛开展的繁简程度不一的健康体检形式,事实上是在收集健康信息、完成健康测量后,再加以健康评价的工作.