半岛网址怎样养成良好的体育锻炼习惯1、老鹰捉小鸡；2、黄河长江；3、跳绳跑；4、踢毽子比多；5、看谁跑的快；6、立定跳远比赛；7、跳彩环比赛等。
课上和课下的体育教学相结合，定能让学生形成良好的体育运动习惯。在体育参考项目中，如果学生能持之以恒进行锻炼，必定能有一个好的身体。
充分发挥体育教学的主渠道作用。体育教学既要教给学生锻炼身体的基本知识半岛官网、技能和技术的方法，使整个教学过程成为学生身心协调发展的过程，又要通过体育教学的知识性、趣味性、娱乐性和思想性，不断强化学生的体育意识。
构建校园体育文化氛围是贯彻全民健身计划，实施“素质教育”培养学生终身体育意识和完成学校体育任务的重要的途径，校园体育文化具有丰富的体育知识和运动文化，培养爱国主义的集体主义精神，树立和提高全民健身和终身体育意识，以及促进教学质量的提高。
1、激发学生兴趣。课堂上，教师先提出练习要求，让学生自己开动脑筋，设想各种动作，达到要求半岛官网，完成任务。营造轻松活跃的学习气氛，使学生想学、会学和要学。
我们教学的主要目的是为了达到：教是为了不教。在学习过程中，要善于引导学生、严格训练学生。教师适时的“指点”，会使学生明白知识间的联系和动作间的关系，从而悟出学习的方法。同时在教学中，要注重联想。通过联想，可使学生触类旁通，开阔学生解决问题的思路，活化所学的知识和技能。
1、长走与跑步；2、羽毛球；3、足篮球；4、乒乓球；5、小体操；（前、后滚翻、跳山羊等）6、体育舞蹈或健美操；7、跳绳（记数、记时比赛）8、跳方格；9、跳皮筋；10、跑螺旋；11、滚铁环；12、踢毽子；13、下象棋或其他棋类；14、走独木桥；15、跑塑轮；16、过铁索桥；17、做荡桥；18、爬檑木；19、抓平梯；20、做单杠或双杠。14—20项要有专人保护。
体育习惯是学生在不断重复的练习中而形成的固定化的行为方式，它伴随着人的一生，影响人的生活方式和成长。
要培养学生的体育意识，就应有意识的把思想教育有机的渗透到学校体育的各个方面、各个环节中去，在提高学生对体育的认识的同时，提高他们参加体育锻炼的社会责任感，增强他们的体育兴趣。
习惯的养成是从“他律”到“自律”、从简单到复杂、从不稳定到稳定的过程。著名教育家乌申斯基说：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断增长，一个人毕生就可以享用它的利息。”的确，适当的体育活动有益于脑力疲劳的消除半岛官网，会使人们有动作更加敏捷、精确和协调，有助于提高工作和学习的效率。