bd半岛官网【教育教学文章】如何培养学生良好的体育锻炼行为习惯docx如何培养学生良好的体育锻炼行为习惯 作者：大哥001 摘要：体育是实施素质教育的重要途径,具有增强体质、陶冶情操、净化 心灵、健全心理的重要作用。培养学生形成良好的体育锻炼习惯，对增强体质有 着十分重要的意义。要梳理“终身体育〞的理念，以学生的终身受益为出发点。 因而在体育教学过程中，我们要激发学生的体育兴趣和求知，培养他们自我 锻炼的习惯；更要以阳光体育运动、课外活动为突破口，从思想上转变学生对体 育锻炼的态度。同时，教师也要不断的提高自身素质，建立良好的师生关系，从 而引导学生自主学习，培养学生形成良好的体育锻炼习惯。 关键词：学生，体育锻炼bandao.com，习惯 引言：《全民健身方案〔20xx-20xx年〕》中指出：“各级种类要全 面贯彻党的教育方针，努力做好体育工作，培养学生体育锻炼的意识、技能 和习惯。要求学生在期间每天至少要参加1小时的体育锻炼活动。〞“在学 生普遍到达《国家学生体质健康标准》根本要求，其中到达优秀标准的人数比例 超过20%。〞作为根底教育阶段的体育教师，我们必须增强学生的体育意识，增 强其体质，提高其健康水平，引导孩子最终形成良好的体育锻炼习惯。 养成良好的体育锻炼习惯，将为学生的终身体育奠定了根底。对学生来说兴 趣是最好的导师，生参加体育锻炼的兴趣一旦被激发，就会到达事半功倍的 效果。结合工作实际，我从以下几个方面来谈谈如何体育锻炼养成学生良好的体 育锻炼行为习惯。 一、课堂常规是体育锻炼良好行为习惯的保证。 体育课的课堂常规是体育锻炼良好行为习惯的保证，要常抓不懈。让学生明 确体育课有哪些常规要求。首先要求学生做到的，老师必须要做到，根底的锻炼 动作、热身运动在每节体育课中都要练习，明确相关要求，促进良好体育行为习 惯的养成。在教学中，在传授根本知识和技能的同时，教师应结合学生实际，对 学生进行教育，让学生知道课堂常规分为：上课前、上课时、上课后，都有哪些 要求并遵守。如果站不好队，就像一盘散沙，没有精气神。通过队列练习，培养 学生的组织纪律性，让学生知道一切行动听指挥。还要特别强调每节体育课都要 注意哪方面的平安，让学生对体育锻炼有一个更加清楚的认识。 二、课堂纪律是体育锻炼良好行为习惯的保障。 在体育课堂上如果没有严格的纪律要求，养成体育锻炼习惯对学生来说，就 是空谈。我在上低年级课时，总是反复强调纪律，但是效果不是太好。因为低年 级的学生非常活泼好动，上课时队是站不好的，学生不知道自己站哪里好，今天 我给他们排好了，明天来了就忘了，这种状况能持续好长时间。为了能让学生站 好队，我想了好多方法bandao.com，效果都不明显，后来我准备了彩色的皮筋发给各组学生， 每组颜色都不一样，如这组是绿色的，我会让学生记住你是绿色的几号〔1至12 号，这组有多少人，你就到多少号〕，这样低年级的学生站队的速度就快多了， 练习的次数多了，他们终于能迅速站好队了。对于个别好动的孩子，还要多鼓励， 增强其自信。我们班有个学生叫姚天愈，是个非常淘气捣蛋爱玩的孩子，他天天 就是站不好队，体育委员怎么讲，他都站不好。有一天，我提的问题，只有他能 答复出来，我就在班里表扬了他，我说：“姚天愈今天表现真好，同学们给姚天 愈鼓掌。〞听到同学们的掌声，我看到他脸上露出了笑容，于是我又趁热打铁地： “在班级站队时，你如果能迅速站好队，就更好了！〞他说：“老师我以后能站 好队！〞同学们的掌声又一次响起了，每次我上课只要发现他的闪光点，都表扬 他，从那以后他在课堂上表现得非常积极，也养成了良好的锻炼习惯，不久前还 入选了足球队。 三、培养运动兴趣，激发学生参与体育锻炼的意识bandao.com。 体育是终身体育的摇篮和根底，要打好这个根底不仅要增强体质，学习 体育的技术、技能，而且要从培养学生对体育的兴趣、爱好入手，使之养成体育 锻炼的习惯，并成为日常生活中不可缺少的内容，惟有如此，才能使学生在进入 社会后按照自己的意愿进行贯穿一生的体育学习与体育锻炼，保持一种持续性、 独立性的体育健康能力，使自己终身受益。兴趣是最好的老师，学生对体育课和 他喜欢的运动产生兴趣后，他就会非常认真地去学，去练，去参与体育锻炼，进 而养成良好的行为习惯。还有老师的示范动作，做得非常好，会潜移默化地影响 学生，激发他们对体育运动的热爱。孩子通过你的示范，就会爱上这项体育运动， 对课堂教学效果和良好的体育行为习惯的养成起着重要作用，教学质量也会随之 提高。长期坚持，必然会促进孩子养成良好的体育锻炼行为习惯。因此，在授课 过程中，我们要会用创设情景导入、语言幽默、寓教于乐等教学方法去激发学生 的体育兴趣，以使学生形成终身体育的好习惯。 四、充分利用特长生的影响，发挥典范示范作用。 每个班都有特别出色的几个有体育特长的学生。教师对他们也要一视同仁， 正确的鼓励、支持，错误的就批评指正，使他们明白教师对他们既充分信任又严 格要求，这样使体育特长生就形成了良好的行为习惯，从而起到模范带头作用。 体育特长生吃苦耐劳、刻苦训练、意志坚强的优良品质时时刻刻影响着周围的学 生，其他学生无形之中也会受到感染，逐渐形成良好的行为习惯。我田径训练 队里有个孩子叫徐义虎，是班里的体育委员，他认为自己的体育成绩在班里非常 好，就骄傲起来，认为自己比其他学生都强，看不起班里的学生。有一天上跨越 式跳高，我说：“徐义虎，你愿意上来展示吗？〞正在这时一个女同学说：“老 师我想先展示，让他后展示行吗？〞我说：“可以。〞于是这个女同学就上来展 示了，她的动作非常标准，同学们都为那位女同学鼓掌。徐义虎展示时，反而没 有发挥好，下去的时候脸红红的，班里其他同学就议论开了。课下，我请徐义虎 谈谈体会，告诉他天外有天，人外有人，虚心使人进步，骄傲使人落后。他说：“老 师我错了，我改正。〞从那以后，他就认真地练习，再也不骄傲了，总是带着同 学们认真上好每节课，做好每个示范动作。班级学生体育的意识也在很大程度上 有了明显的提高，大家都踊跃地参加体育锻炼， 总之，良好的体育锻炼行为习惯的形成并不是一朝一夕的事，需要在老师的 引导和催促下进行有序、标准训练。学生养成良好的体育锻炼行为习惯，不仅要 依靠长期的刻苦训练和培养，更要调动起学生学习运动的兴趣，在教育过程中要 善于发现学生身上的闪光点和缺乏，及时给予表扬和纠正，让良好的体育锻炼行 为习惯给孩子们带来幸福、健康、快乐的一生。
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