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　　半岛网址终身体育的认识与意义doc终身体育的认识与意义.doc学号:本科毕业论文(设计)学 院 信阳师范学院 专业 土木工程学院 年 级 11级土木三班 姓名 姚伊停 论文题目 2013年6月2日终身体育的认识与意义1=1随着现代科学技术和国民经济的迅速发展,引起了人们生产方式和社会牛活方式的巨大变化。社会生活方式的许多方面,也使得人们的身体活动越来越少,正严重威胁着人们的身体健康。这一些变化,尽管给人们的牛产、生活带来了许多便利,然而,相反地这些变化也给人们的生产方式和社会生活方式带来了许多新的矛盾,对人的健康带来了一些不利的影响,怎么去解决这些新的矛盾,消除这些变化带给人们的不利影响呢?看来全民健身,势在必行了。那些新的矛盾及不利影响,有的可以通过进步发展科技并随着经济和社会事业的发展逐步加以解决。有些矛盾,如运动不足、营养过剩、精神紧张、肥胖症等带来的一系列心血管疾病,除了医疗方法外,体育疗法是必不可少的。因为体育具有强身健体、调节情感bandao.com、娱悦身心、改善心血管功能等特殊作用,因而它是调节现化社会生活的一个强有力的工具,也是现代社会生活方式屮不可缺少的一项内容。实践证明,在现代社会生活中,体育健身已经不仅是某个个体的需要,而是整个社会的需要;已经不仅是提高社会生产的需要,而是保证健康发展和人类正常生命活动的需要,需要一个长期的过程,也就是终身体育。终身体育是90年代以来体育的改革和发展屮提出的一个新概念bandao.com。终身体育,是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育,一是指人从生命开始至牛命结束屮学****与参加身体锻炼,使终身有明确的FI的性,使体育成为一•是生牛活屮始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的指导下,以体育的体系化bandao.com、整体化为H标,为人在不同吋期、不同生活领域屮提供参加体育活动机会的实践过程。终身体育作为体育教学的指导思想,在国外,早在20世纪60年代,“终身教育”一说,经由继续教育专家朗格朗首次提出,体育作为教育的织成部分随终身教育顺势分娩自不待言。在我国丄世纪80年代,“终身体育”伴随屮国改革和发展正终身体育这一思想的提出,得到了世界上许多国家体育学者的赞同,并逐渐形成为一种新的体育思想。随时空延仲而拓展,终身体育作为一•种完整的、现代体育思想。首先,自身发展,需要体育锻炼伴随终身。自身的发展,是有规律可循的。人的一生一般要经历三个发展吋期,即生长发育期、成熟期和衰退期。由于体育锻炼具有增进健康、增强体质的作用,对人的各个不同时期的身体健康,都具有积极影响。所以,体育锻炼要根据各个不同吋期发展的特点,提出相应的要求。生长发育时期的要求,是促进身体的正常生长发育;成熟期的要求,是保持旺盛的精力与充沛的体力;衰退期的要求,是延缓衰退、延长工作年限、延年益寿。不同的发展阶段锻炼的要求不同,锻炼的内容与方法也相应有所不同。也就是说,人的一生都应当伴随着体育锻炼,不同的时期,有不同的H标和要求,不同的内容与方法。锻炼身体不可能“一次完成”,更不能一劳永逸。其次,终身体育是现代社会发展的需要。现代生产方式和生活方式的变化,对人们的健康状况带來了不利的