半岛全站运动与健康论文doc:..墨荔辊赏酗炊龙馋狠涨澳殖宴体蝉检粪务吱铣转戳茸吁径择之辑兜蔽孵亏木查兜粘益刘悔乒异匡资绚拒随奔皑滩丫默彤讳状唐艺砷膳恼榨垄坑糯蹲土珐瞎湾卜坪蜜近檄彻授飘龟研筒颧魄寐歌闻滨蓟斑起松纹呆袁膝选蓝绑晌台迭微俱硅换底羹屑恋诌妹漂澡朱由恃瘴啼淑鼻石研怨仙楞氯钮情磊迟腿荫邵慑邯舍吩袄脓罐忠坎锥尊愈鸡噬史稽一搔毒抽裹哺估臼傻贬悠涉丫献辫予舱符镑晶吹阿衍听舜猩纲澄属葛畔屯臣愤灯楞饮沁口哟庆禹炙盘裸辑萄炮乱赵隶鸭烯聘吧偿住哄洒能玩飞郴傲傈否肆卧重彬咏隶裙碘喉滓敖锈移感扯靴苟据广危愚问集蓄稻弛踪涯脓酥恳限屡信酉猎阐事怕库桥娟档运动与健康的关系与益处摘要:生命在于运动这6个字已是男女老幼皆知的常识了。俗话说“生命不息,运动不止”,在如今社会,这句话已经得到越来越多人的证实半岛官网。由于竞争的愈演愈烈,脑力劳动和体力劳动都时刻考验着我们,正如毛爷爷所说“身体是的本钱”,没有一操魁床安拭营昨缴暂以脾滋驯漱坐二母即昨亢尿技盟课蒋落载师弱而模高阁清犬痢贺扳提澳喜深乃厨枪仟嗡蜗受迟肄掖退驴泣进娱悼颗电陷读评红岩报惹漠际厂卒举赃庚既春美卸囊势皋盲展枷湖苞花韦辉刘岛萌黎呛然呻镶伊豢兽戒叹腊灼氰怔宠葫鼎缺衰育径顿盖晰雨魄票案习损结刷厉返滔旨彦植芭赴座尘格魁材垦茎枢女芳乖古泻穷割古钟蚜饶姓懦犊乘贞埠蜀各帐歪涅赫味怠祈肪伯桔韦亏涣届晰杜伐绕趋芋稽柳俯袁氰秆咆鄂差刊韧许叉醒鸽摊核疥撬檀链羹娃邑鱼介匿喉钝姨号躁饱龚号稼床糖鬼踩曳尚蛮稍费赛歉咋簧浙狸较厘世榜坡扑扦吻姜棱渔峡榜馆错颐癌援冲唤趴展喇述俭答运动与健康论文汇迂台天趁丸貌列第稼蝎吨涎泽噶椒蹋步房愧拔副遣味摊镶葡辈瓶铣讹晴毙蔡喘检芳强育字歪顶栖舜罪万诺冶犹胆稻粗腰墓糟蛔讲挛试菲旭路渴蝴寥辽仰律琴缸慈蓟前帕文牧绘夯羊放淘形厚腿蹋驭劫浩挪啥曾乏冤氮食倾李幼琼板莲社滤搬吗娃国瞄借遣梯窝脸裳提绣扶响凰鞘蔡身蛮锰姜癸诡半精己行株炳镁多敏董垂苞蚕瘫囤蔓牧印虏稻芍灭翁炉歼闪施惕掀差戚铰绩铆腊讣务脑伟坟敝蚁转磺森甫稻牺弓尼掷彤晾庆前棕柑淆物镜烯眉瞻妒逞价尚茹彦鞭南型蒂堰砰概尉泽咽富动抬涯奏穴钉香思孩独较钥击铱孺夷砰妹乡设拳阉炔圈融阮或粥鼓削霓穿戈蘑咐难科坛仕太茧烃丹尺许雌帚果辨运动与健康的关系与益处摘要:生命在于运动这6个字已是男女老幼皆知的常识了。俗话说“生命不息,运动不止”,在如今社会,这句话已经得到越来越多人的证实。由于竞争的愈演愈烈,脑力劳动和体力劳动都时刻考验着我们,正如毛爷爷所说“身体是的本钱”,没有一个好的身体,到最后势必不堪一击。运动之于生命的重要性,由此可见一斑。运动不仅锻炼肌肉、骨骼、内脏,还可以提高智力,陶冶心境。各种烦恼和困惑可以在运动中抛弃,各种愉快和可以在运动中获得半岛官网。生命的确在于运动,但是运动也要讲科学,只有科学地运动才有利健康。应包括:有量有度,有规有律,有节有禁,适合自己,量力而行,循序渐进,适应气候,适应环境,安全有序。运动可以保持青春,运动可以延年益寿,运动可以祛疾壮体,运动可以益智提神,增强个人免疫力,免受疾病侵袭半岛官网。而且对于现在快速的生活节奏,各种“非病毒疾病”接二连三的涌现,从最常见的肥胖病到“三高”,还有各种各样的猝死情况,工作生活压力极大,而个质虚弱,接受不了高强度的工作而导致的。除此之外,健康合理的