bandao.com每天至少1小时！暑假过半你的体育作业“写”了吗？在球场上挥汗如雨，在泳池中勇往直前，在客厅做平板支撑，在小区里跳绳、开合跳……这个暑假，全市中小学生有了一项特殊的暑假作业——体育作业。为了让中小学生在假期里有更多的精力投入体育锻炼，市教委还专门制定了“假期体育作业方案”，要求学生每天至少锻炼1小时。
每天上午完成500个跳绳、下午小区里自由活动1小时；每周两次羽毛球、两次啦啦操训练——这是小学三年级学生小羽为自己制定的暑假锻炼计划表。小羽妈妈告诉记者，今年暑假，学校为孩子留了体育作业，还特意发放了《学生家庭体育锻炼指导记录评价表》。“孩子本身很喜欢运动，自己制定了计划表，每天按时完成并记录。暑假过半，虽然孩子晒黑了不少，但我们觉得过一个运动的暑假，真不错。”小羽妈妈说。
记者注意到，市教委制定的“假期体育作业方案”根据学生年龄特点，分为小学一、二年级，小学三bandao.com、四年级，小学五、六年级，初中，高中5种方案。小学阶段的方案为学生们提供了速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质5个模块的20余项运动建议；中学阶段的运动建议则细化为动态拉伸平衡能力、上肢力量、核心力量、下肢力量bandao.com、跳跃能力、有氧耐力等10个模块。
为了让学生们沉浸式体验运动的乐趣，不少学校在该方案的基础上，还进行了个性化创新，为学生们提供了更加丰富的运动场景和运动套餐。
天津师范学校和苑附属小学是红桥区的一所体教融合示范校。今年暑假，学校敞开大门，把红桥区青少年业余体校的多支运动队“请”进校园，学校周边的学生可以自发地报名参加运动队训练。
河西区平山道小学为学生们量身打造了亲子体育作业，让学生邀请父母一起锻炼，共同享受运动乐趣。“体育作业多数时候都需要家长的监督和配合。基于这样的特点，我们希望家长在监督孩子的过程中，也可以参与进来，这本身也是特别好的亲子互动游戏。”平山道小学校长韩洪涛说。
此外，激战正酣的巴黎奥运会，也点燃了学生们的运动热情。从跳绳、乒乓球、羽毛球等传统运动，到击剑、攀岩、马术等小众运动，全市各大体育场馆里迎来了人流高峰。“‘奥运热’带动全动热。近年来，随着学生体育工作越来越受到全社会的关注，现如今，运动已经成为孩子们生活中必不可少的一项重要内容。我们将继续加强和完善学生体育锻炼家校联动模式，共同帮助学生树立健康第一的教育理念bandao.com，逐步提升学生体质健康水平。”市教委相关负责人表示。（津云新闻编辑刘颖）