半岛·综合体育高温天气如何训练？市体工队田径项目合理调整训练时间收获实效近期福州持续高温，田径等室外运动项目如何在高温情况下保证训练效果？市体工队田径项目的教练员和运动员们调整训练时间，收到实效。
当下正在进行的暑期集训，为了做好防暑降温工作，尽量减少运动员中暑和伤病现象半岛综合。田径队早上利用晨间6:30-9:00进行训练，训练时选择阴凉遮蔽的空地进行力量、灵敏度等身体素质训练。为了尽可能降低高温带来的不利影响，将原下午的训练调整至晚上19:00-21:30进行专项技术训练，科学安排不同时段的训练强度，在安全的前提下有效保障训练，全力备战第十七届省运会。
田径项目教研组长林永忠介绍说，田径作为室外项目，训练受天气影响很大。今年以来受疫情影响，封闭在家的运动员训练十分受限，复训的机会来之不易bandao.com，大家都想抓紧时间充分利用每一天进行训练，但近期天气持续高温，运动员体能消耗大半岛·综合体育，运动状态不佳。为了避免非战斗性减员，教研组在研讨后进行了训练时间的调整，将下午的训练移至晚上，“调整后运动员训练状态明显好转，训练时注意力更加集中，训练密度和强度均能达到正常训练要求。我们的训练安排也不是一成不变的，若遇当天下雨，那训练就会正常安排在下午，以免夜间训练因可见度低造成意外损伤。”
虽然训练时间调整到晚间，打乱了许多教练员的工作及家庭生活安排，家中孩子的晚餐及学习无人照顾，但田径项目教练员们纷纷表示半岛·综合体育，为了达到良好的训练效果半岛综合，只能暂时牺牲家庭成全训练备战事业，一份耕耘一份收获，希望能用今天的汗水换来省运会上更好的成绩。
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