半岛综合体育官网转发《田径课堂》④跳远、跳远虽然都是跳学问大不同在2022年田径世锦赛男子跳远比赛中，冠军王嘉男给我们留下了深刻印象。而东京奥运会男子跳远亚军朱亚明同样也是实力圈粉bandao.com，你是否也会产生“如果他俩比一场，谁会更厉害”的想法？
但实际上，这二者完全没有可比性哦！虽说跳远和跳远都是看谁跳得更远，但跳远和跳远绝对是两个项目。
跳远和跳远都属于田赛远跳项目，技术动作由助跑、起跳、腾空和落地四大部分组成。但跳远的跳更为复杂，需由单足跳（起步跳）、跨步跳和跳跃组成，比跳远多了两次单腿踏跳。
具体说，跳远要求助跑后先单足跳，起跳腿落地后再起扒地跳完成跨步跳bandao.com，切换摆动腿落地后再接跳跃，最后用双脚落于沙坑半岛·综合体育。打个比方半岛·综合体育，如果你惯用起跳腿是右腿，那么三跳用腿顺序就是右右左，反之就是左左右。
此外，跳远对起跳腿力量要求非常高，跳远则对两条腿力量要求都很高！跳双腿都要担负单腿跨跳的技术要求，两腿力量都要强且均衡、减少偏差，同时对髋、膝bandao.com、踝关节的刚性要求也更高了。
为了满足大众的多种田径健身需求，助力推进健康中国建设，中国田径协会对第三季《跑步课堂》科普动漫短视频再次升级，由原有《跑步课堂》升级为《田径课堂》，同时也再次升级了讲解员熊猫“田田”IP形象，为大众普及针对性更强、专业度更高的大众田径知识。
《田径课堂》科普动漫短视频第三季每集90秒左右，内容从大众田径健身知识介绍入手，加入跑步、跳远、铅球、跨栏等各类田径项目的科普；此外，结合《中国田径协会大众田径健身达标活动管理办法》，聚焦大众田径健身的训练与安全展开针对性内容讲解，介绍大众田径参与的路径和实用知识，解读大众田径达标标准，推介大众田径达标赛等赛事活动。《田径课堂》科普动漫短视频第三季于10月28日开始推送，敬请期待！
为了方便更多人参与田径知识学习，届时所有内容将通过中国田径协会官方APP、官网，中国田径、中国马拉松平台、中国国家田径队官方微信公众平台，《跑步课堂》官方微博、抖音、视频号、快手、哔哩哔哩等中国田协自有平台，以及新华社、新华网、新华网客户端、央视频、中央电视台奥林匹克频道半岛·综合体育、人民日报体育、央视网体育、央视体育、中青报体育、中新网体育、新京报、新体育网、体坛周报、体坛报、领跑者杂志、中国体育体坛新视野、 新浪跑步、腾讯视频、腾讯新闻、腾讯体育、田径大本营、跑哪儿、青少年体育等多家平台联合推送。