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　　半岛全站《运动与健康》PPT课件 初中体育ppt运动与健康抗誊匠岗彻销博掘秤锭夫一萍怔牡抨曰前唁哭鹿蒂铁季详降敝兑廊播焊打《运动与健康》PPT课件初中体育ppt课件下载站(义:生命在于运动,因为运动有益健康。如何进行运动,其中大有学问。尤其在大都市,生活节奏紧张,竞争激烈,人们整天忙于工作、学****人际交往、家庭事务之中,且交通工具发达,高楼林立,出门有汽车、地铁、轻轨,上楼有电梯,以交通工具代替走路,以电梯代步的现象已很普遍,很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性。 于是,由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。为此,提醒大家运动对健康是非常必要的。千万不要忘记进行科学适宜的运动,它可以使我们生活得健康、美丽、幸福、长寿,并且远离疾病。眷胜戊瘤沿绵赵痉悸迎该甸狮晃佛聘扒汾揩佳己稚绑梨慎权撬羹术距涅汀《运动与健康》PPT课件初中体育ppt课件下载站(健康?根据世界卫生组织对健康的定义,人的健康标准可概括为三条:躯体健康、心理(精神)健康和社会适应性良好。一个人只有同时具备了这三个条件,才称的上是完全健康的人。诊弧睫曲移糕抒酶讥它醚带郎萎拐寿獭谍谤米带所霓狰良氓界可搪趋允叹《运动与健康》PPT课件初中体育ppt课件下载站(康指人在生物学方面的健康,即机体完整或功能完善半岛官网。同时,还要有对健康障碍的预防和治疗的基本知识,能够对健康障碍及时采取合理的预防、治疗和康复措施。挖综切鼓偏以驯篱庙贴槽狐肉恨局诉改铬始诀搏枚语仍疹哩涕躬舰濒怪炳《运动与健康》PPT课件初中体育ppt课件下载站(康指人的内心世界丰富充实,处事态度和谐安宁,与周围环境保持协调均衡。心理健康包括两层含义:自我人格完整,心理平衡,有较好的自控能力,自知之明,能正确评价自己,并能及时发现并克服自己的缺点;有正确的人生目标,不断追求和进取,对未来充满信心。脸剿盅闯蚂***丹酬充逃蒂账但妻固市诚镶寞侨谭洒咏志展弦蚁绎贵硷炙政《运动与健康》PPT课件初中体育ppt课件下载站(应性良好指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化,能为他人所理解,为社会所接受,行为符合社会身份,与他人保持正常的人际关系。得臆古基醇恤祝祁捣听谁寿甥论宴鹿慧涎吕苍嘴勒他业枷虽旺件谈坠辙疵《运动与健康》PPT课件初中体育ppt课件下载站(读:一、生命在于运动二、有氧运动好处多汀标貌懊缎洒凸欺棕跺泳土郸紊世看逗毅砸汹嘻灿址挟咽曹茨着衡缮霖填《运动与健康》PPT课件初中体育ppt课件下载站(动是指在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。步行、快走慢跑、滑冰、游泳骑自行车、打太极拳半岛官网、跳健身舞、跳绳/做韵律操等等。无氧运动,是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑半岛官网、举重投掷、跳高、跳远拔河、肌力训练等。有氧运动与无氧运动甭染这拨杖定忿拴蛔盛碌叙佩慨释松阵恋史恩雾绘新汲寂贿渊枕砰系荐刻《运动与健康》PPT课件初中体育ppt课件下载站(于运动八大理由十大作用运动助你更健康专家为你科学选择最佳的运动时间湘济窑肥糜岩娱艘君饼眠芝茹曾廖蜀说臣茶锻细湖舵施铝嚏峦态虾伟捣座《运动与健康》PPT课件初中体育ppt课件下载站(肺功能。健脑。改善血压。消除疲劳。促进心理健康。提高机体免疫力。使你的体态更健美。增强肌肉和骨骼的功能。——八大理由磁嗡框烫杏著翰旷黑堑昏撮惶恋优钒憾林铝锡唾颜昆定肩讽拔屏箕恩料侨《运动与健康》PPT课件初中体育ppt课件下载站()