bandao.com我家的《健康到到令我家小外孙——昊昊是个兔宝宝，他一个多月就知道俯趴，三个月不到就知道翻身。他不仅自己喜欢运动，也喜欢看他人做运动。
别小看年前他刚满百日，只要将他放在趴趴垫上，常常两手一抱，双腿一缩，一撅，再双腿一抻，翻转过来。然后，两只小手撑在胸前俯趴在那里，盯着放在他面前的那只又唱又跳的电动小兔子看。累得哼哼唧唧时，我便将他翻转过去。谁知，他接着又要去翻身。我笑他，好了，太累了，不翻了好不好呀。但他却不听，依旧如此这般，连续翻了七八次，直累得精疲力尽，翻不过去了，还不停地在翻。好玩的是，有时给他换尿不湿，趁着我们没注意，他也会光着一溜灰翻了过去。
癸卯腊月前，当我从家里回来时，小外孙已经两个半月大了。看到爱人逗他的方式很独特：宝宝躺在沙发上，爱人站在对面做起了体操，嘴里喊着，“一二三四，二二三四。”不一会儿，宝宝张嘴笑了。一个半月不见，他认生，不要我抱了。只要我一抱起他，不要一分钟，就哭。怎么办呀？我急中生智，想到他喜欢看他外公做运动，我也模仿起来，有时，来个伸展运动，有时来个扩胸运动。看腻了吧，再蹲个马步，握紧拳头，来个八段锦中的体式“攥拳怒目增气力”。不过，我不怒目，而是对着他笑。他呢，不停地咧开小嘴，手舞足蹈地开心地笑。
恰好，今年春晚周深带着群演在节目中表演了《健康到到令》，里面就有我熟悉的健身气功《八段锦》：“一大早空气好，千万别浪费，养生秘方不只枸杞和保温杯，阳光比黄金还贵，出去去晒背，来打个八段锦。……”大年三十晚上看到这，我会心地笑了，看来我家带娃也赶上了新潮流呀。
春节期间，我家带娃依然延续学习和运动相结合的模式。学习完了半岛·体育中国官方网站平台登陆，便开始运动：有时放在趴趴垫上，他开始做翻身和俯趴；有时放在沙发的健身架上，他会用双腿不停地踹琴健，发出相应的“哆来咪”有节奏的音乐声，双手呢，则会去抓悬在上面的U型海绵小拱门上的吊坠，直到小拱门摇摇欲坠。当他累了，便到了我的运动时间，爱人抱着他，我打起了八段锦，“健身气功八段锦，预备式，左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，呼吸自然，心神宁静，意守丹田……”为了吸引他的注意力，我一边放音乐，一边嘴里念叨着。
不过，当我认真地从第一式开始，双手托天理三焦，上托、下落……；到第二式，左右开弓似射雕，搭腕、开弓、并步……；再到第三式，调理脾胃须单举，上举、下落……；再到第四式，五劳七伤往后瞧，起身、后瞧半岛·体育中国官方网站平台登陆、转正……；最后到第五式，摇头摆尾去心火，他便闹腾着，不想看了。女儿说，宝宝可能不喜欢太舒缓的音乐。这个说法我赞同，四个月不到的宝宝能够坚持看完一半，表现已经很不错了。
舒缓的运动不愿看了，我再来上一段四射的“左三圈，右三圈，脖子扭扭，扭扭”《健康歌》，再次把他逗乐了。当我停下来，喘着气对宝宝说，外婆年纪大了，剧烈运动吃不消了，等我学会了《健康到到令》，以后我们还是来打八段锦吧。一向爱聊天的他“嗯”了一声，算是答应下来了。
朱艳红，中员，高级政工师，江西莲花人，江西省作协会员，中国散文学会会员，莲花县作协副秘书长。作品散见于健身气功半岛·体育中国官方网站平台登陆、工人日报、江西工人报、散文选刊（下半月）、西部散文选刊、中华文学、青年文学家、农电管理、农村电工等报刊、杂志，连续两年有作品获中国散文年会二等奖。返回搜狐，查看更多