半岛全站科技工作者心理健康万人调查科技工作者是国家创新体系建设中的先导和主力军。他们的心理健康状况不仅关乎个人的生活质量和福祉，更决定着他们的创新能力和工作效力，对我国的科技和生产力产生重要的影响半岛·体育中国官方网站平台登陆。
现代社会的激烈竞争和发展压力让民众的心理健康面临威胁，有调查显示在全球疾病负担前20名中，有5个属于心理和精神疾病。
本文主要调查了2019年科技工作者的心理健康状况（共12317人，年龄范围18~70岁半岛·体育中国官方网站平台登陆，男性占比48.8%，涵盖了不同学历、不同专业技术职称和不同岗位的科研人员），并同2017年时全国科技工作者的心理健康状况进行比较。
参加调查的科技工作者中6.4%的人属于高度抑郁风险群体；17.6%有抑郁倾向，总体上，近1/4的调查对象有不同程度的抑郁表现半岛·体育中国官方网站平台登陆。
科技工作者抑郁得分略高于2017年，有抑郁倾向的比例略低于2017年，但抑郁高风险或高危的比例在本次受调查的科技工作者中更高。
参加调查的科技工作者中，42.2%有轻度焦虑表现，8.8%具有中度焦虑问题，4.5%有重度焦虑问题，超过1/2参与的调查科技工作者存在不同程度的焦虑表现。
本次调查的科技工作者焦虑量表的平均得分高于2017年的得分，具有轻、中、重度焦虑问题的比例也均高于2017年。
本次调查中，共有10.6%的科技工作者在最近一年内产生过意念，在这些有意念的人中，发生在最近一个月内的超过三成，发生在最近一周的占15.1%，发生在一周前但在最近一个月内的占18.9%。
抑郁风险更高的科技工作者中意念的比例急剧上升，有焦虑问题的科技工作者中也呈现了更高的意念比例。
男性科技工作者的抑郁水平显著高于女性科技工作者；女性科技工作者的焦虑得分略高于男性，这一差异在统计上不显著。
不同岗位类型的科技工作者在抑郁量表上的得分依次为：科研人员＞支撑人员＞管理人员，其中科研人员和支撑人员的抑郁水平显著高于管理人员。
收入和住房这些生活的硬件条件对于心理健康的影响比较大，而家庭关系紧张、子女养育压力大和家庭成员患病这些压力则造成科技工作者有更高的抑郁和焦虑情绪。
身体健康状况与心理健康有显著的关系，身体状况越差，抑郁和焦虑的水平越高，也越可能有意念。
情绪调节策略也是影响心理健康的重要个人因素，当发生负面情绪时，如果可以转变和调整自己看待问题的角度，科技工作者的抑郁、焦虑和意念都相对更低。
心理适应和问题解决能力越强，抑郁和焦虑程度越低，人际交往能力越好，越少有意念。每周运动的次数越多，焦虑水平也越低。
科技工作者对于心理健康状况检测需求相当高，近八成（78.9%）认为需要隔一段时间做一下心理健康状况检测。
不过，科技工作者在使用心理健康服务上可能存在着一些阻碍，超七成（70.3%）表示获得心理健康服务不便利。
值得注意的是，在回答不便利的人群中有抑郁问题和焦虑问题的比例均高于认为服务便利的群体，意念也呈现了相同的模式。
另一方面科技工作者自身对于心理健康服务缺乏了解和污名化可能也是阻碍他们在需要的时候获取帮助的原因。
在存在“不知道怎样或到哪里去求助”这个困难的群体中，存在抑郁和焦虑问题的比例要高于不认为这是困难的群体。
本次调查中的焦虑人群大多数属于轻度焦虑，但心理疾病具有进行性，轻度问题可能会发展为重度疾病，现阶段对于心理障碍做到早发现、早诊断、早治疗，防微杜渐是很重要的。
工作压力大的科技工作者抑郁、焦虑和意念都更高，与此同时工作中来自同事和领导的支持是心理健康的保护因素。
收入低和住房条件不佳等经济因素家庭关系差或者需要照顾家庭成员等家庭成员因素会形成生活的压力源，对心理健康造成损害。
本次调查主要考察了四方面的个人因素，包括：身体（健康状况和运动），自我评价的日常常用技能以及情绪调节策略。
本次调查结果也显示了能否使用合理积极的情绪调节策略对于缓解和降低负面情绪（如焦虑）的重要性。
科技工作者的心理健康状况也与他们的心理健康服务可得性和主观使用意愿有关，这些是他们使用心理健康服务的主客观阻碍。
一方面可能是由于心理健康服务资源的可得性不足，另一方面也可能说明了对于那些想要求助的科技工作者，往往发现无法便利地获得相应的帮助，甚至求助无门。
根据本次调查结果及分析，建议从下列方面进一步加强心理健康工作，逐步建立完善心理健康服务体系，更好地为科技工作者服务。
在单位层面，构成包括主管领导、心理健康专家委员会等在内的人员体系，建立定期工作制度；在多元结合的心理健康服务体系中，逐步明确各个服务环节之间的衔接，确立各领域服务的衔接规程制度；建立完善心理健康工作的考核评价制度。
支持鼓励有条件的单位工会联合相关部门设立心理咨询室，聘任兼职专业人员向职工提供心理咨询服务。
以邀请和自愿申请相结合的方式，评估选拔心理咨询能力可靠的专业工作者，形才库，确保科技工作者所在单位开展心理咨询服务、心理科普讲座等工作时可以找到水平有保障的专业人员。
将心理健康筛查纳入年度体检，通过网络平台提供5分钟内的快速筛查测评，当时获得使用者自己的心理健康状况报告；为初筛中存在心理健康问题的科技工作者提供进一步深入检测的入口链接；并为确实存在心理问题、需要干预的群体推送自我调整建议及心理咨询预约渠道。
依托各单位工会，线下和线上结合，针对常见的心理健康问题与困惑，在确保心理健康科普的标准和规范性的前提下加大相关的科普工作。
在每年的3月开展心理健康宣传周活动；提倡各单位鼓励科技工作者每年至少体验一次心理健康服务；各单位新入职的科技工作者及时了解本单位心理健康服务资源，为新员工制定并发放心理健康服务手册；鼓励各单位加强心理健康服务的网络宣传。
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