半岛官网瑜伽使她绝处逢生 健康中国十大健身人物——李红姗2016中国年度健身盛典，是首次面向社会公众，将时尚健身行业的健康风貌与大众健身赛事进行结合，力推的优秀个人，呈现整个中国健身行业健康、积极、进取、向上的行业特质，传播全民健身价值的公益主题活动。
此次健身盛典共评选出十位健康中国健身人物，这些健身人物拥有健康体形和激励人心事迹，是健康中国的基石，是大众效仿的模板。
瑜伽使她绝处逢生。十年瑜伽之旅，日日修习不辍。她在瑜伽的引领下同命运对决，拦击死亡、病痛、挫折，赢得自信、自立、自强。
李红姗6岁患病，27岁被确诊为云南第二例青年患重度骨质疏松患者，并且一度病危。她在在死神的阴影下苟延残喘，身体渐至畸形。身体上的不幸遭遇使她心灵也遭遇重创半岛官网，在重度抑郁症的折磨下几经未遂。
她拖着虚弱的身体每天坚持练习十二小时以上。三年后半岛官网，在瑜伽的陪伴下，李红姗摆脱死了神，挣脱了抑郁，矫正了畸形，重获了新生，再见生命阳光。
自此李红姗十年如一日，勤练瑜伽，修习不辍。同时她开始把推广瑜伽、教授瑜伽，帮助瑜伽创业当做自己的使命半岛官网。成立陆良瑜伽协会，开展瑜伽公益活动。
瘦小的身躯盛得下瑜伽的大爱，医院、校园、社区，她处处播散健身瑜伽之花，她如阳光用瑜伽健身理念温暖照亮吸引着身边每一人。
现在的她生活处处皆同瑜伽相关。看着同旋风般在各种瑜伽事务间奔走的李红姗，亲朋好友笑言她除了瑜伽什么都不要了。而她说，是瑜伽教会了她如何生活。