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　　半岛网址啥运动对心脏最健康？研究发现排名第一的是它站着、坐着、走路、爬楼梯bd半岛官网、跑步、睡觉……我想这可能是很多人每天都会做的事情。这些行为如何影响心脏健康？

　　2023 年11 月发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究评估了一天24 小时不同运动模式与心脏健康之间的关系bd半岛官网。结果表明bd半岛官网，中等强度的运动对心脏最健康。