半岛全站忻州师范学院附属外国语中学初377班段昕彤2023年国庆假期运动打卡记录感受精彩世界，生命在于运动。提高健康意识，倡导健康生活方式，国庆假期，我积极响应学校号召，开展“健康中国红”活动，用运动打卡庆祝国庆。
9月29日假期开始，我与家人一起学习了跑步、开合跳、高抬腿、跳绳、羽毛球、深蹲、排球等运动的由来及其发展，并和家人一起观看了亚运会直播，真切地体会了“生命不息，运动不止”的真谛，并制定了假期的运动打卡计划半岛网址。
9月30日到10月4日，我分别打卡完成了30个深蹲、一公里跑步项目、50个开合跳半岛网址、59个高抬腿和800米跑步等运动，体会到了运动的快乐和达成目标的喜悦。
在假期的最后两天，我还带领妹妹一起跑步，两运动融入生活，为妹妹做了榜样半岛网址。跑步过程中，我收获了很多感动与真情，在汗水中挥洒青春！