半岛网址Soul APP携手上海市精神卫生中心发布《2024年Z世代职场心理健康报告近日，社交平台Soul APP联合上海市精神卫生中心发布《2024年Z世代职场心理健康报告》（下称“报告”），报告通过对3956名不同代际职场人士的问卷调查，揭示了职场人士不容忽视的心理健康问题，深入剖析了当代职场不同代际群体的心理状态，并探讨了不同代际之间的差异以及应对策略。
Z世代，指的是90后、95后和00后。他们在职场中展现出了不同的心理状态和应对策略。报告显示，约70%的受访者曾因职场问题产生心理健康问题，尤其是女性、00后以及北上广深的职场人士。其中，工资没有涨幅、工作回报/成就感不如预期和晋升困难成为了引发“职场危机”的三大主要因素。这一现象反映出，在追求职业发展的过程中，Z世代职场人士难以摆脱心理健康问题的困扰。
为应对职场中的压力和挑战，他们积极寻求新的解决方案。一方面，他们通过学习新技能、提升自我能力来增强在职场中的竞争力。另一方面，他们也更加注重工作与生活的平衡，通过旅行、运动、社交等方式来释放压力、调整心态。报告显示，社交、刷短视频、运动和游戏成为年轻人疏解情绪最常见的几种方法。因其轻松愉快的排解方式半岛·体育中国官方网站平台登陆，不仅有助于缓解压力半岛·体育中国官方网站平台登陆，还能增进群体彼此之间的交流，以及友谊和信任。通过报告，可以看到这一代年轻人正以其独特的视角和方式重塑着职场的面貌。他们敢于追求梦想，勇于面对挑战半岛·体育中国官方网站平台登陆，善于利用科技手段提升自我，更加注重个人兴趣和特长的发展。而在这个充满变化的时代，随着Z世代在职场中的影响力日益增强，理解年轻人的需求、挑战和期望，对于构建一个更加健康和有活力的职场环境至关重要。