半岛全站霍思燕分享健康运动心得 如何让自己更美丽自信日前，女星霍思燕以某国际运动品牌旗下女子训练计划推广大使的身份，现身上海出席该品牌年度运动汇活动，为这场运动嘉年华拉开帷幕。期间，霍思燕不仅与逾千名女白领一同锻炼健身半岛官网，更积极推广运动美颜心得：“只要你愿意拿出一点点的时间去运动，有一天你会突然发现自己的改变是那么得大，气质变得更加优雅出众。”
通过成为该品牌NTC女子训练计划推广大使后，关爱身心半岛官网，积极运动，让霍思燕找到了一个全新的自我。霍思燕表示：运动不仅让我乐在其中，而且令我的身心都产生了不小的改变，“以前拍戏间隙经常会窝在椅子上等，现在就会主动站起来做几下简单的健身动作。以前拍骑马的戏伤到过颈椎，腰也曾受过伤，在经过这段时间锻炼以后感觉全身变得非常轻松。所以我更希望可以利用这次担任NTC推广大使的机会将全新的运动理念推荐给所有的人，特别是女孩子，让她们知道通过运动可以让自己变得更加健康、自信与美丽”。
学习、思考能带来一个人精神上的改变，而运动、健康也在潜移默化地影响着霍思燕对于生活、人生的理解，“一个人只有身体先强大起来，精神的强大才会更有保障”。而调整好自己身体状态的最佳办法只有一条路，就是那条看似很简单却需要持之以恒的唯一的一条路——运动。在霍思燕看来，运动就像是一场修行，首先要目标明确，“找到一个你身上最爱的部位，或者一个你最想去改变的地方，通过运动精心地呵护它吧”；然后就是要坚持到底，“其实坚持一样东西会让你觉得你自己是有价值的，克服体能极限其实和克服演戏带给演员身心的疲劳感是一样的半岛官网，只要你坚持住，超越极点，时间久了你的气质一定会改变，会更优雅、更出众。只要超越了自己，你的改变一定会令你惊喜！会发现一个全然不同的自己！”