半岛·体育中国官方网站平台登陆华为手表如何进入运动健康模式首先打开华为运动健康，选择设备，点击已经连接好的设备，点击找到表盘市场选择更多，在下方找到最热推荐 第一款太空液晶就是这款表盘，你学会了吗？学是学会了，那手表点头像，来我直播间播交个朋友。
华为运动健康运动类型如何自定义？先打开华为运动健康 a p p 点击运动左滑就可以看到运动类型。有些功能我们经常用到，想放在前面，要怎么自定义呢？先点击右上角运动类型排序长，按调整顺序， 点击常用的户外跑步，就可以开始运动了。 值得一提的是，如果你今天想要练瑜伽，选择一个瑜伽课程开始训练，不会动作也没关系，真人视频教学更直观，而且手表跟手机都能看到实时心率跟 消耗的卡路里。想要暂停课程怎么办？在手表或者手机任何一方都可以暂停开启，非常智能有没有？夏天来了，快动起来吧！
华为手表可以测肺功能，不会的，赶紧用起来。肺是重要的呼吸器官，维持的生命活动，肺功能的好坏反映呼吸系统是否健康。华为手表里的这个功能一定要用起来，那就是呼吸健康研究，它能检测我们肺功 的一些健康状况。首次使用这个功能需要下载华为创新研究 app， 打开应用，点击呼吸健康研究，根据提示进行操作， 然后进入到运动健康 app， 点击设备，点击应用，选择安装呼吸健康研究 app。 当我们手表端安装好后，在手表上单机上键，选择呼吸健康研究 app， 查看知情同意书，并点击同意，就可以进行测量了。 我们还可以在手机端查看详细的测量数据和结果。
打开华为运动健康选择运动，我的跑步课程选择自定义，创建一个 ezran 三十分钟和四组六百米间歇训练。先设置 ezran 三十分钟， 心率控制在第一区间， 删掉不需要的动作。接下来创建六百米乘四组的间歇新增组合，这里距离六百米，强度选最高， 每组之间休息九十秒， 重复四组。 最后是放松一下， 这样自主训练就设置好了， 最后将训练同步至手表中，这样就成功了。我们来看看效果。锻炼课程与计划跑步课程、自定义课程详细课程，这就导入成功啦！ 点击课程就可以按课程训练了，是不是很简单呢？快试试看吧！
大家好，我是追梦人，接下来我给大家讲一下大概里面有哪些应用，以及如何使用。接下来首先第一个我们就先看一下这个锻炼，一般情况啊，这个 应该都差不多，跑步计划他可以去，嗯，有那个跑速结合跑、走出去进、轻松跑、燃脂跑、进阶这些乳酸与门槛， 还有自定义的课程，这个是需要在运动健康，然后点户外跑步遍布课程页面，如果你创建了他这个就会同步更新到手表上。然后就是智能跑步计划， 这个也是需要在运动健康 ap 里面去制定这个跑步计划，他就会更新到这个手表上。然后户外跑步就是有那个智能教练，还有目标题型、分段、自动暂停陪跑、 乳酸浴，然后这个可以移除，室内跑就是目标还要提醒，然后户外步行就是目标提醒室内步行、户外骑行、室内单车 是游泳、开放水、高尔夫、跳绳、登山、徒步、越野跑、滑雪、雪板与天然三项、椭圆机、划船机、自由训练、自定义，自定义里面就是除了这些就是我们可以把它点进去， 然后去添加其他的类型点这里，嗯，点这个加号就可以点其他的，比如说那些我都没有，我还有需要其他的，那我就在这里选什么力量训练，动感单车、踏步机、漫步机、 hhhit、 健身团、体操、瑜伽、普拉提这个功能性体能训练，跆拳道、拳击、自由搏击、空手道。基建核心训练，搏击操、剑道、单杠、双杠、肚皮舞、爵士舞、拉丁舞、 巴黎街舞、广场舞、其他舞蹈，轮滑、武术、太极拳、呼啦圈、飞船、飞镖、射箭、骑马对战游戏，放风筝、拔河、秋千，爬楼应该用的最多了，障碍赛，钓鱼、 羽毛球、乒乓球、网球、台球、棒、溜球、排球、进球、水手球、棒球、累球、半球、橄榄球、沙滩足球、沙滩排球、煤球、曲棍球、皮球、 腾球、躲避球。啊，好多我都没听过。帆船、冲浪、漂游龙珠，皮划艇、赛艇、摩托艇、奖板、冲浪、滑冰、冰球、冰虎、雪车，雪橇，冬季两项 滑板、攀岩、蹦极、跑酷。 b m x 是什么？定向越野，梯子，跳伞，赛车。 断电设置里面就是之前我们看到的，就是断电的音量屏幕要不要常亮，如果不常亮的话，你把这个关了，就是抬望的时候会亮， 然后锻炼记录，就是在这个地方可以看勋章，还有记录训练状态，这个可以看跑力， 然后是训练符合训练指数恢复程度，然后是活活动的记录。 嗯嗯嗯，是说 第一次用药设置 活动量，锻炼时长，活动小时数，然后是步数，距离，爬楼 热量的分布，锻炼的市场活动消失书。这如果可以还可能再次调整，比如说 三十分钟 调整穿戴设备，活 力三环目标，同一账号下其他设备以及运动间 a p 的活力三环目标同步会同步修改。也说你把手表上修改了，运动间 a p 上这个也会修改啊。然后就是微信， 他这个还是那个蓝牙微信，就是登录就可以用了，然后可以回复嗯，语音，然后快捷回复这个文字，然后可以回复表情，然后就是可以去打电话拨号，键盘有那个窗帘，联系人还有设置。 嗯，然后就是信息啦，别人给你增强未拆通 insimi 独立号码，就是只有独立号码可以去，嗯，首发短信，然后其他的像 insimi 那个一号双终端它就不可以，所以 watchsip pro 还有 我是系列最主打的就是他可以开通独立号码，或者说一号上路端，我只三的话就只能开一号上路端，因为市场里面我们可以去下载一些应用， 这些应用的话必须要是应用市场能够搜索到的，不是说你想下载什么就下载什么，应用市场能够搜索到的是好像经过测评然后上架到的，比如说这些 要钱的你可以装，也可以不装，微信支付可以，就是安装天然这些，高德地图，查找公交这些等等， 已经安装的是可以在这看的，然后设置是 olaola， 然后就是华为音乐 调用权限bd半岛官网， 原装表罐可调节音量， ok， 来一首后来 嗯哼本地音乐歌单里面的还有本地音乐的单位都可以同步过来。然后微体检，刚才试过了，心率， 这应该是常见功能，大家应该都知道心电图他就是要有一个测量姿势，然后要点下一步，然后要去触碰这个地方， 然后如果你要换手佩戴的话，就在这个地方去点这个佩戴方式， 嗯，就是这样的， ok， 好的。然后就是血氧饱和度，这个大家一般情况都用过一些，以前那个里面都有， 然后稍微重新研究，可以去看基本信息什么的。好的， 然后是体温监测，高原关爱，就是两千五百米以上的地区才会有，我这个地方不行，看不了。然后就是睡眠， 睡眠模式可以，就是自动退出睡眠模式，如果你把这个关闭了，嗯， 他就是，还有就是定时定时进出，这个睡眠模式就是睡眠模式下就是鼠标将根据你的睡眠状态自动进出到睡眠模式，来电和通知静音且不震动，闹钟除外， 不亮屏。然后就是健康三叶草，这个是在运动健康， a p p 点健康页有一个健康生活里面去设置的生理周期，可以去同步，也可以去记录。 嗯，每天的压力，还有压力的转笔 平针呼吸训练。 吸气的时候有震动啊，然后呼气的时候没有。 嗯，遥控拍照， okay， 好的天气， 然后在这个地方可以左右滑动去看，然后这是未来几天的，可以看污染指数，空气质度，风向风力，日出日落。 然后就是个钱包，是要在 a p p 里面，然后支付宝就是你要扫码，他会用我们的支付宝，不是说非得要 这是连接的状态，然后就是日历的功能，可以闹钟就不开了，就是要可以去新建，就是这样的， 也可以自定义啊。这个都是啥东西，不过这个有声音，然后可以分段，还挺好的。好嘞， 然后手电筒。刚才看过了，指南针，油画，八字海拔气压记， 竟然害怕。 in belong 表盘市场刚才也看过了， 不过这个上面只能看那个只能看已经下载的表盘的追乐 推荐的，你看这个要都是要在 app 里面去买了，买了才能用。丧类玩具技巧，不懂的我们就在这个玩具技巧里面让他去教你吧啊。新功能， 连接生活， 添加桌面卡片快捷功能夹 返回进线中的应用，超长续航，斜线就是连接状态，连蓝牙是那个手机是斜线，就说明没有连。好嘞， 然后这个新的功能就是主要是可以用。嗯，给他打一嗯，开 instam， 然后去通话，然后独立的读 短信，是一定要独立号码才有短信哦，然后就是微体检，刚才我们试过国内三款 万能卡片，这个也，然后就是独立的大车导航， 运动健康就是它主要是可以进入静电图监测血氧 got 评估高血糖风险。是在那个华为创新研究里面，他有一个高血糖风险评估，不是说他可以直接测血压血糖，他没有那么大本事，他也没有那个探头，然后 高尔夫，然后便捷生活的话主要是说语音助手，小艺小艺什么的bd半岛官网，交通卡、门禁卡、免打扰联动，附近的设备基本上就没了。 嗯，然后就是喜马拉雅可以去听歌， 嗯， 因为我这没有联网，所以就比较卡在这个里面可以直接听的，有网的情况直接听，然后是刚才 设置，我们都看过了。好嘞，然后就是这个键，刚才我们有说过他是可以去直接调用个电话和 vt 键。 嗯嗯嗯，好的，好嘞好嘞，我知道了。好嘞，谢谢。叫一下小易吧。小易小易，明天天气怎么样？ 你叫什么名字啊？
华为手表如何设置跑步心率区间？打开华为运动健康 app， 点击下方的运动以及上方的户外跑步，接着点击右上角四个点，出现运动设置。进入运动设置后，下拉找到运动心率。设置 心率区间有三种划分方式，分别是最大心率、储备心率和乳酸育心率百分比。这里我们选择储备心率百分比，选择好划分方式，点击底部的高级设置， 设置好最大心率和近期心率，系统就会自动计算心率区间值。最大心率如果不清楚，可以用两百二十减年龄 信息。心率则可以在运动健康 ip 首页心率卡片中查看， 填好两个数据后保存就可以。 这五个就是我们计算的心率区间了，每一个心率区间都对应不同的运动目的，运动时将心率控制在对应的区间即可。比如要减肥跑步就控制在有氧基础，提升无氧耐力就将心率控制在无氧基础。 通过华为手表则可以不用特意刺激我们的心率区间。进入运动模式后，数据的外围会有一千五个颜色， 分别代表五个心率区间。运动时查看箭头的指向就知道自己在哪个区间了，不同的区间锻炼效果不一样，了解心率区间可以帮助我们训练，事半功倍哦，快试试吧！
经常看微信运动的人应该会发现，大部分的人都是显示部署，而有一些却会显示设备和运动类型。近期华为手表也有这个功能啊，一起来看看怎么做到的吧！一、打开运动健康，点击我的。二、打开影子管理，点击数据分享与授权， 意思，授权给微信排行榜和微信设备，这样专属华为穿戴的小尾巴就设置好了， 在下次运动的时候，我们的手表信息和运动详情就会显示下微信运动排行榜啦！目前支持这个功能的设备有以上这些，快试试看吧！
每次华为发布穿戴新品，必定都会提及一百加运动模式，就算是手环也支持百种运动随心线，但是我发现也有人还不知道如何解锁这一百加运动模式，今天就教大家怎么添加其他运动模式。打开手表的锻炼，这里有默认设置常见的十几种运动， 拉到最底下有自定义，点击自定义，点击加号，这里就是隐藏的八十多种运动了，包含健身类、球类、舞蹈类等多种类型运动。 选择自己常用的运动模式，添加好以后可以点击前面的箭头调整顺序，常用运动最多可 叠加二十五个， 点击后面的叉可以移除出常用运动，后续想要重新添加，按前面一样操作即可。调整好右滑就可以看到添加的运动啦！ 手环也是一样操作，锻炼下拉找到自定义加号，添加运动，勾选运动，添加 调整顺序，这样自定义添加运动模式就设置好了， 是不是超级简单，快试试吧！
华为手表必须要知道的小技巧，二，健康三环。哈喽，大家好，我是华为授权体验店的体验顾问马晓东啊，今天我跟大家分享的是我们的华为 gt 三手表，那很多人买了手表之后啊，大家会看到一个这个 啊，这个叫华的健康三环，但是很多人不知道这个数值是什么意思啊，今天跟大家分享一下。好， 我们先看第一环啊，第一环是蓝色的一个数值啊，它代表的是我们今日所走的一个步数啊，同时呢，我们也可以在我们的手机端查看今日我们的步数折合啊，卡路里是消消耗了多少卡路里，我们可以在手机端查看一下。好，大家可以看一下。 好，我们可以看一下第二圈，就中间这这一圈啊，他代表的是我们的中高强度训练 时长啊，我们世界卫生组织啊，我们要求我们每天成年人啊，每天都要进行半小时的中高强度训练啊，可以让我们的身体更加健硕一些。那他的计算公式呢？是最大心率，就是我们的二百二， 减去我们的年龄，然后乘以百分之六十五或者七十五，就是我们最最大的一个心率啊，就就是我们最高强度一个心理 最底圈，代表的是我们的今日一个战力的次数统计啊，如果我们长时间的久坐，如果超过一个小时呢，手表会进行一个提醒，会有一个弹窗，像这样啊，这个时候我们就可以站起来活动活动。好，我们今天就给大家分享到这里。
华为手环八的这个隐藏功能，打开之后可以让你的手环更好用哦！长按表盘，找到超级表盘，在下方点击设置，在这里可以自定义表盘显示内容。每日步数、睡眠情况一眼就能掌握， 心率、血氧饱和度监测一点就能进入手环，秒变运动健康小助手，是不是很实用呢？
我现在拿的是华为的沃奇 gt 三这款手表，这款手表在健康监测方面可以说达到了一个全新的高度。首先我们沃奇 gt 三新增的体温监测功能，通过高精度的传感器bd半岛官网，他随时能记录你的皮肤温度及体温状况。 健康 app 中我们不仅能直观的看到体温变化，而且当温度异常时，手表会及时的给我们提醒。此外，高原血氧监测也是 gt 三的一个亮点， 去到高海拔地区游玩时，即可开启这个高原关爱莫刺。此次手表会时刻检测高原海拔和血氧的指标变化，一旦血氧含量过低，会及时给出风险评估后的健康建议方面，这次 gt 三的传感器数量翻倍，并且支持全新的吹损时五点零加技术， 游泳、间歇跑步等场景下的动态心率监测更准确，血氧等指标的监测速度更快。我们打开运动健康 app， 里面可以看到健康 管理、智能减脂等。然后我们打开健康生活，就这个有一个三叶草，如果我们全都打标了的话，这个三叶草全都会点亮。七三在续航方面也有了很大的提升，我们四十六毫米的支持十四天的超长续航，四十二毫米的支持一个七天的续航， 在没电的时候，我们 gt 三可以用华为手机进行一个反向充电。这一款外观时尚的智能手表，你激动吗？
这应该是目前全网最晚辈的华为智能穿戴的上手指南，我们结合了后台的一些数据反馈，整理出了这么一期视频，如果您近期刚好购买了华为产品，还不知道怎么使用，或者说您有这方面的打算，那么这期视频绝对不能错过。视频较长，收藏点赞慢慢看。 那么我们都知道智能穿戴是一个互联的设备，当我们拿到手表之后，第一件事就是跟我们的手机进行连接，那么这一次呢，我们选择的产品是我们的华为 watchamepperno， 因为这篇视频是一个基础的教程，那么这个视频呢，几乎囊括了所有的华为的智能手表。好，我们第一件事，打开我们的手表， 长按手机表关，开机，选择中文，然后同时呢，我们打开手机的蓝牙，华为手机用户点开我们手机上自带的一个 app， 叫华为运动健康 app， 点击设备添加设备， 这个时候我们可以看到我们的手机已经在查找我们的智能手表了，然后这个时候我们与这边有一个显示，那么我们选择连接，这时候呢，手表上提示，然后有连接的请求，我们也点同意。 好的，那么我们同意之后呢，我们的智能手表和手机已经完成了连接好，那么这里有一点呢需要注意，如果您使用的是其他品牌的智能手机，那么在进行以上操作之前，您需要先下载并注册华为智能穿戴的 app。 在手机和手表配对完成后，我们下拉至主屏幕，将屏幕调成长量，先不要着急进行功能体验，从手表生产完成到产品送达到您的手中，这中间可能经历了系统的迭代的升级，我们按下表冠，进入功能，然后拖动页面查找我们的设置按钮，那这个 之后呢，也可以旋转表贯，对功能界面进行一个缩放，帮助我们更好的查找好。打开设置下拉到页面，找到系统和更新，点击进入，点击软件更新，然后我们手上这款是当前最新版本，如果大家检测后有更新提示，那么我们点击更新即可。 视频看到这了，那么就先恭喜您了，因为接下来我们就可以感受到这款手表给我们带来的一个极致的功能体验， 能够接打电话，回复微信，独立导航，还有便捷的独立支付功能。此外呢，我们特别安利的是华为健康监测的功能，绝对不可以错过。 这个功能选项需要在手机上进行设置。当我们的手机进入到华为运动健康 app 中，选择设备中的智能手表，屏幕下拉找到健康监测，将我们健康监测的功能开启，这样手 手表就可以二十四小时对我们的身体健康进行实时的监测，包括心脏健康、血压健康、血氧饱和监测、体温监测、睡眠监测等等，而且能够生成 ai 报告，帮助我们更好的了解我们的身体状态。喜欢运动的同学呢，则可以找到我们的运动界面，选择您喜欢的运动方式。 在这里呢，我们选择了一个室内跑步给大家讲解。点击开始，我们可以发现这款手表不仅可以记录我们的运动时间和消耗，还可以记录我们在运动时期的身体状态，非常的便捷。 好到这里呢，华为智能手表的一个基础教学已经讲解完毕，那么如果你有什么不了解的，或者说你还有什么想了解的，都可以后台的私信评论告诉我，我们将第一时间为您解答。好，关注我，带你了解更多华为智能穿戴。
很多小伙伴买了这款华为 gt 系列的手表呢，不知道怎么用和一些简单的功能呢？也不知道今天呢就带各位小伙伴来熟悉一下这个手表怎么联合一些简单的功能。首先啊，我们以这款华为 gtr 为示范，好了，我们先点开手机的这个设置，找到最下面的这个 呃系统菜单，然后我们找到他的这个要么是一般来说拿到新的手表，是是直接是在进入的一个页面，是有一个二维码和一个一个手机型号的，我们现在就连接新的手机，我们打开这个华为运动健康， 点击到设备设备这一栏，然后我们添加这个设备，我们查找，我们在查找刚刚的那个手表信号法的 tt。 二，点击连接啊，这样子会这样子就进行一个配对，我们点击配对成功就可以了啊，非常简单啊，如果说 是使用苹果的小伙伴呢，是首先是要把这个蓝牙先进行一个连接，然后再到这个运动健康里面再去进行一个连接，是两部连接的啊，安卓的小伙伴和使用华为手机的小伙伴呢是一样的，只要只要是打开这个运动健康就可以了，然后在这个页面就可以看到手表的管理页面啊，这是一个电量， 这是一个手手表上的一个公里数，然后消耗的卡路里和步数。呃，很多小伙伴关心这个表盘啊，都在这里的，然后现在已经更新了，呃，很多很多的表盘，包括前段时间非常受欢迎的太空的表盘，然后可以到这里进行一个搜索啊，你可以搜索免费啊，这也有很多好看的壁纸啊， 安卓和红红他都有很多，应该也足够用了。然后如果说呃手头富裕的小伙伴呢，可以在这里进行一个小品啊，这边有很多也有很多好看的， 很多好看的动态的啊壁纸啊，刚刚说的呢，就是一个手表和手机频率的连接方式和 gt 手表表盘的一个更换，还有不懂的小伙伴呢，欢迎右下方滴滴我。
想要一位私人健康管家，试试华为 watch gt 三 pro 吧！新电图抬手就能测，让你随时随地管理心脏健康采集全程，省事省心！ 看不懂报告？别着急，打开手机，专业医生线上解读 华为 watch gt 三 pro！
来，今天教大家用一下这个运动模式，点击表冠右下方，然后进入一个运动模式，里面有很多运动功能，骑马，瑜伽，对战游戏，对吧，很多很多，划船呀，铁人三项，越野啊，对吧？咱们简单的随便选择一个登山吧， 然后点击屏幕中间，立即开始开始运动。对，他会记录你的速度啊，距离啊，时间啊，心率啊， 然后往下滑，步数啊，垂直啊，热量等等，看到没有？累积上升，对，很多心率训练效果，还有血氧饱和度啊。如果往右滑的话，他会进入一个歌曲 模式，边运动边听歌，再往右滑就进入一个级别的定位系统，看到没有，然后再往右滑就是日出日落。好了，运动模式就带大家看到这里了。