bandao.com田径运动教程_百度文库55、跑是腾空与支撑交替进行的周期性运动，竞走是单腿支撑与双腿支撑交替进行的周期性运动，这是跑与走的区别。
57、竞走在一个单步中，分为单腿支撑和双腿支撑两个时期半岛综合，单腿支撑又有前支撑半岛·综合体育、垂直支撑和后支撑三个阶段。在单腿支撑阶段，另一腿处在摆动过程中，摆动过程又分为后摆阶段、前摆阶段和双支撑阶段。
39、跑是单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合、动作协调连贯的周期性运动，它是完成位移的主要方式之一，也是运动的自然动作。
85、撑竿跳高技术由持竿助跑、插竿起跳、悬垂摆体与伸展、引体、转体、推竿、过杆和落地几部分组成。
88、地斜角：田径运动投掷项目器械出手点高，落地点低半岛综合，出手点和落地点之间的连线与地面水平线的夹角通常称为地斜角。
13、《中学体育教学大纲》中规定的田径教学的教材内容，大致可以分为基本技术、发展体能和综合练习三类。
14、田径运动训练的主要内容有身体训练、技术训练、战术训练、恢复训练、道德意志与训练，以及理论与教育等。
58、竞走在一个复步中就形成了支撑——前支撑、垂直支撑、后支撑，摆动——前摆、后摆和双支撑六个阶段。
61、4×100米接力跑技术：1）起跑2）传、接棒方法3）传、接棒的时机4）传、接棒时的获益距离5）接棒人起跑标志的确定6）接力队员的棒次安排。
72、跳跃的高度项目是以越过横杆的垂直高度计量运动成绩的bandao.combandao.com，跳跃的远度项目是以腾越的最大水平距离计量运动成绩的。
82、起跳结束后即进入腾空阶段，运动员要保持起跳结束时的“跨步”姿势，向前、向上腾起。这一“跨步”姿势一般称为“腾空步”。“腾空步”之后的空中动作一般有蹲距式、挺身式和走步式三种。
16、战术是指运动员在比赛中根据自己的训练水平及其对对手的分析，为争取最好的成绩和名次所采用的专门比赛方法的训练。
2、现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类，或分为竞走、跑、跳跃、投掷和全能五大类半岛·综合体育。
31、田径运动会编排记录公告工作是田径运动会最为重要的一个环节，直接影响着裁判工作的进程和运动员参加比赛。
74、腾起角是指运动员结束起跳时，身体总重心腾起初速度的方向与水平线、目前世界优秀跳远运动员的腾起角大致为18~24°。
76、背越式跳高的完整技术是由助跑、起跳、过杆和落坑四个部分组成的。过杆是最终决定跳跃成败的重要环节。
92、决定滑步效果的因素有三个方面：一是左腿摆动的力量、速度和方向；二是右腿蹬地的力量、速度和方向；三是左腿摆动与右腿蹬地的协调配合。
95、常用的标枪握法有两种：现代式握法和普通式握法。常见的持枪方法有肩上持枪和肩下持枪两种。
63、在4×100米接力跑中也可以采用混合式的传、接棒方法：第一棒运动员右手持棒，沿弯道内侧跑进，用上挑式将棒传出；第二棒运动员左手持棒，沿跑道外侧跑进，用下压式将棒传出；第三棒运动员右手持棒，沿跑道内侧跑进，用上挑式将棒传到第四棒运动员的手中。
67、中长跑采用站立式起跑。臂的动作有两种：一种是两臂一前一后，另一种是两臂在体前自然下垂。
52、栏间跑技术是指从过栏后摆动腿的脚着地点至起跨腿的脚踏上起跨点这段距离中所表现出来的技术动作特征。
54、竞走是运动员与地面保持接触、连续向前迈进的过程，没有（人眼）可见的腾空半岛综合体育官网。前腿从触地瞬间至垂直部位应该伸直（既膝关节不得弯曲）。
22、耐力是指所按要求的强度尽可能长时间工作的能力。（耐力也可以理解为机体克服工作过程中产生疲劳的能力。
1）坚持田径运动的属性 2）坚持从实际出发 3）坚持普及性 4）坚持趣味性 5）坚持创新性 6）坚持竞争性 7）坚持安全性
30、田径运动健身项目竞赛成绩判定的基本方法：1）记时法2）记先法3）记距法4）评分法5）记数法6）淘汰法7）综合评定法
6）全能项目分组时（径赛）每组最好5人或5人以上，但不得少于3人，最后一个径赛项目应把前面单项累积分较多的运动员编在一组。
89、投掷项目的完整技术都是由握持器械、准备助跑、助跑或预先加速、最后用力和器械出手后的维持身体平衡等几个不可分割的技术阶段组成。
90、推铅球是速度力量型项目。目前在竞技体育比赛中，推铅球技术主要有两种，即背向滑步推铅球和背向旋转推铅球。
79、助跑开始姿势有两种：一种是从静止姿势开始，一般采用两腿微屈，两脚左右平行站立的“半蹲式”。另一种是行进间走几步或跑几步踏上起跑点后，开始加速。
80、助跑的加速方法也有两种：一种是积极加速。另一种是逐渐加速。最后几步助跑，是助跑技术中的重要环节。