半岛网址健康公开课：运动还是静养？心梗患者锻炼要点请查收！根据患者自身身体情况，心肺康复运动仪可以监测出合适的运动强度及耐量。在相关监测指标（心率、血压等）的指导下半岛官网，坚持科学合理的运动。
有的人心率在100次/每分钟，就可以达到刺激性运动，那么他的心率可能控制在100次/每分钟比较合适。
有的人心率在90次/每分钟，就会出现相关身体反应，那么他的心率可能控制在90次/每分钟比较合适。
在运动的过程中，你感到稍微的疲劳感或者轻度汗出，稍微休息之后就可以明显地缓解半岛官网，而且感到神清气爽。那么，这个运动强度就是合适的。
心肺康复是指通过康复评定、在生命体征监测下的各种运动训练、生活方式指导和接受健康教育等手段半岛官网，使患者改善生活质量，回归正常社会生活，并预防心血管事件的发生。